RICHTIG GUT SCHLAFEN - Tage der offenen Tür 6. und 7. Oktober 2023
von Johannes Hirschmugl
RICHTIG GUT SCHLAFEN – Tage der offenen Tür:
Das Schlafzimmer ist der wichtigste Ort in einem Zuhause. 1/3 unserer Lebenszeit verbringen wir in diesem Zimmer. Er ist verantwortlich für unsere Regeneration. Es wird geruht, geliebt, gekuschelt. Deshalb ist es wichtig, diesem Raum sorgfältig zu planen.
Gemeinsam mit der Tischlerei NEULINGER veranstalten wir 2 Tage zum Thema gesund durchschlafen.
Unsere Themen:
Fehra schlafen – Hermann Neulinger erklärt die Funktion und Vorteile von Fehra schlafen. Sie können in einem Fehra-Bett mit dem Fehra schlafen-Schlafsystem probeliegen.
Shiatsu - Die Therapeutin Katharina Pinos verrät welche Entspannungsübungen helfen, um entspannt einzuschlafen.
Blaues Licht – der Schlafkiller: Der Lichtplaner Martin Kurz beratet bezüglich dem richtigen Licht im Schlafzimmer
Welche Farben passen perfekt ins Schlafzimmer - Die Farbexpertin Karin Heimerl empfiehlt eine Lehmwand hinterm Bett und welche Farbtöne für eine ruhige Nacht sorgen.
Das allergiker-freundliche Schlafzimmer: Wir empfehlen raumgesunde, schadstofffreie Materialen und was ein geölter Holzboden mit der Hausstaubmilbe zu tun hat.
Programm:
Alois Hirschmugl:
Fr und Sa 10 – 17 Uhr
Lehm und seine Wirkung – ein harmonisches Geschenk. Wie einfach dieser Putz zu verarbeiten ist, zeigen wir anhand eines Aufbaumodells.
Tischlerei Neulinger:
Fr und Sa 10 – 17 Uhr
Hermann Neulinger stellt 2 Tage lang sein FEHRA Schlafsystem in unserem Erlebnisraum vor!
Die Waldviertler Fehra hat sehr ähnliche Eigenschaften wie die Zirbe und zudem ein modernes, zeitloses Erscheinungsbild.
Die Fehra Idee steht für gesunde Lebensphilosophie und exklusive Qualität.
Martin Kurz – Innovative Lichtplanung:
Fr 14- 17 Uhr
Was bewirkt blaues Licht vor dem Schlafengehen und wie vermeidet man Elektrosmog im Schlafzimmer?
Lisa Kerbler – Ernährungsberatung und Wegbegleiterin:
kocht am Sa 10 – 17 Uhr
Leichte Kost vorm Schlafengehen erleichtert das Durchschlafen.
Katharina Pinos – Shiatsutherapeutin:
Fr von 14:00 – 17:00 Uhr, Sa 10:00 – 14:00 Uhr
Mit ihrem Massagesessel sorgt für Kurzentspannung und zeigt uns Akupunkturpunkte vor dem Schlafen gehen.
Karin Heimerl – Farbgestalterin:
Fr und Sa 10 – 17 Uhr
Welche Farben eignen sich besonders fürs Schlafzimmer, was sollte man vermeiden?
Wir freuen uns auf Deinen Besuch!